ENTRENAMIENTO PERSONAL
ENTRENAMIENTO PERSONAL

¿Llevas una alimentación saludable adecuada a tus características físicas particulares y tu actividad diaria?

FITNESS & CONSULTING te ofrece los mejores asesores nutricionales que te asesorarán y aconsejarán para que mejore tu calidad de vida y te alimentes de una forma saludable.

No soy partidario de régimenes y dietas agresivas, pero sí  de dietas progresivas en las que el principal objetivo sea adquirir hábitos de alimentación saludables sin pasar hambre ni arriesgar la salud. Como tu coaching nutricional, supervisaré directamente tu programa dietético, ayudándote en todo momento a cumplir tus objetivos. Mi método, hasta ahora infalible, necesita de tu colaboración. Contarás con un diario de entrenamiento y nutrición que deberás cumplimentar todos los días. ¡El resultado merece la pena!

Tienes dos formas de hacerlo

En persona

Contratando "asesoramiento nutricional" en las sesiones de entrenamiento personal, dentro de los programas de pérdida de peso. Un asesoramiento que incluye:

  • Evaluación inicial con estudio antropométrico y valoración del estado nutricional
  • Entrega de los informes derivados de esas evaluaciones.
  • Control de peso semanal y valoración composición corporal.
  • Evaluación trimestral con estudio antropométrico y entrega de informes.
  • Fotos del antes y después.
  • Dieta semanal con menús día a día (Programa nutricional SNAT 2009).
  • Consejos hábitos alimenticios saludables.
  • Consulta telefónica.

On line

Unas vez enviados tus datos personales y comprobado el pago por los servicios solicitados, te enviaremos vía e-mail (en un plazo aproximado de 48 horas laborables) un diario nutricional en donde se fija el asesoramiento requerido, que deberás  cumplimentar y enviar vía e-mail para su revisión cada semana.

 

 Eso sí, la evaluación inicial, con estudio antropométrico y valoración de composición corporal deberá ser presencial, pudiendo acordar con tu entrenador el lugar donde se realizará. De esta evaluación se entregará un informe.

  • También será presencial la evaluación final con estudio antropométrico, lavaloración del estado nutricional y la entrega final de informes.
  • Te enviaremos unha dieta semanal con menús día a día (Programa nutricional SNAT2009).
  • Te ofreceremos consejos y trucos para que sigas avanzando
  • Tendrás una consulta permanente on-line.

 

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